Os passos que estou fazendo são:
- Tenha uma rotina com o bebê: Eu sempre dou banho nela as 20:30 para ela estar dormindo até as 21:00 e no máximo 21:30.
- Colocar o bebê no berço acordado: Após o banho eu amamento e coloco ela no berço ainda acordada para que ela entenda que está pegando no sono ali.
- Não deixar o bebê chorar: Se ela resmunga ou chora eu vou e acalmo ela dentro do berço.
No primeiro dia ela demorou 40 minutos para pegar no sono, já no segundo levou apenas 9 minutos.
Coincidentemente ou não, quando ela começou a pegar no sono sozinha, o tempo que ficou sem acordar aumentou, antes era de 4 horas, e agora chegou a 9 horas. Mamãe aqui agradece!!!
Acredito que isso seja o ideal tanto para nós mães quanto para os bebês. Eles entenderem que têm o cantinho deles, e que existe hora pra dormir.
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